Geneen Roth ist eine amerikanische Autorin, Lehrerin und Rednerin, die ausführlich über emotionales Essen, Körperbild und Spiritualität geschrieben hat. Sie nutzt ihre persönlichen Erfahrungen und eingehenden Forschungen, um Menschen dabei zu helfen, eine gesunde Beziehung zu Lebensmitteln, ihrem Körper und ihren Emotionen aufzubauen.
Geneen Roth wurde am 12. April 1953 in New York City geboren.
Sie kämpfte jahrelang mit ihrem Gewicht und ihrem Körperbild, was dazu führte, dass sie anfing zu essen und anschließend magersüchtig wurde.
Nach einer Zeit der Genesung begann sie, Workshops zu leiten und Bücher über ihre Erfahrungen zu schreiben, was bei vielen Menschen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hatten, Anklang fand.
Ihr erstes Buch "Fütterung des hungrigen Herzens: Die Erfahrung des zwanghaften Essens" wurde 1982 veröffentlicht und wurde zum Bestseller.
Seitdem hat sie viele weitere Bücher geschrieben, darunter "Wenn Essen Liebe ist", "Befreiung von emotionalem Essen" und "Verloren und gefunden: Unerwartete Enthüllungen über Essen und Geld'
Geneen Roth wurde in zahlreichen Publikationen und Fernsehshows gezeigt, darunter The Oprah Winfrey Show.
Intuitives Essen ist eine Gesundheits- und Wellnessphilosophie, die Menschen dazu ermutigt, sich auf die natürlichen Signale ihres Körpers einzustellen, um ihre Essgewohnheiten zu steuern. Der Fokus liegt darauf, Ihren Körper mit gesunden Lebensmitteln zu ernähren und die Einschränkungen und Regeln zu beseitigen, die mit der traditionellen Ernährung einhergehen.
Essstörung Hope ist eine Online-Community, die Informationen, Ressourcen und Unterstützung für Menschen mit Essstörungen sowie für ihre Angehörigen bereitstellt. Sie bieten Artikel, Foren und Zugang zu Behandlungsoptionen.
Nourishing Minds Nutrition ist eine private Ernährungspraxis, die sich auf die Behandlung von Essstörungen und ungeordneter Ernährung spezialisiert hat. Ihr Ansatz basiert auf intuitiven Ernährungsprinzipien und soll den Kunden helfen, eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln und ihrem Körper aufzubauen.
Women Food and God ist Geneen Roths beliebtestes Buch, in dem sie die Verbindung zwischen Spiritualität und Essen untersucht. Sie nutzt ihre eigenen Erfahrungen und die ihrer Workshop-Teilnehmer, um zu veranschaulichen, wie übermäßiges Essen oft ein Weg ist, um schwierige Emotionen zu vermeiden und wie die Entwicklung einer spirituellen Praxis helfen kann, diese Trennung zu heilen.
Lost and Found ist ein weiteres Buch von Geneen Roth, in dem sie die psychologischen und emotionalen Wurzeln unserer Beziehung zu Essen und Geld untersucht. Sie argumentiert, dass der Missbrauch von Essen und Geld oft zwei Seiten derselben Medaille sind und dass wir durch die Adressierung einer die andere heilen können.
Das hungrige Herz zu füttern ist Geneen Roths erstes Buch und untersucht die Erfahrung des zwanghaften Essens. Sie teilt ihre eigene Geschichte und die anderer zwanghafter Esser, um den Lesern zu helfen, zu verstehen, warum sie sich zum Komfort dem Essen zuwenden und wie sie sich aus diesem Zyklus befreien können.
Geneen Roths Ansatz basiert auf Achtsamkeit, Intuition und Selbstuntersuchung. Sie ermutigt die Menschen, sich auf die Empfindungen und Emotionen ihres Körpers einzustellen, die Auslöser für ihre Essgewohnheiten zu identifizieren und eine mitfühlendere Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Geneen Roth empfiehlt, zunächst auf die Signale Ihres Körpers wie Hunger und Fülle zu achten und sich zu erlauben, zu essen, was Sie wirklich wollen. Sie schlägt auch vor, Selbstmitgefühl und Nichturteil zu üben, wenn es um Ihren Körper und Ihre Essgewohnheiten geht.
Geneen Roths Ansatz basiert nicht auf traditioneller wissenschaftlicher Forschung, sondern auf ihren eigenen Erfahrungen und denen ihrer Workshop-Teilnehmer. Viele Menschen fanden ihren Ansatz jedoch hilfreich und transformativ.
Geneen Roth bietet Workshops und Retreats auf ihrer Website sowie Online-Kurse und Coaching an. Sie spricht auch gelegentlich auf Veranstaltungen und Konferenzen zum Thema emotionales Essen und Körperbild.
Ja, Geneen Roth bietet über ihre Website personalisiertes Coaching an. Sie arbeitet mit Kunden eins zu eins zusammen, um ihnen zu helfen, eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln, ihrem Körper und ihren Emotionen aufzubauen.